Festività e dieta: come conciliare?
È inutile seguire la dieta durante le feste perché non sono quelli i giorni su cui concentrarsi per dimagrire: il cenone, infatti, è un...
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paolalimina
19 dic 2023Tempo di lettura: 3 min
Male ai capelli, che cos’è e da cosa è dovuta la tricodinia
Avere male ai capelli è una vera e propria sensazione di indolenzimento che coinvolge la cute e le radici e che si manifesta al più...
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paolalimina
12 dic 2023Tempo di lettura: 5 min
False credenze sulla frutta
La frutta è un alimento importantissimo per la nostra salute, fa bene al nostro organismo e rappresenta una componente fondamentale in...
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paolalimina
5 dic 2023Tempo di lettura: 3 min
I grani antichi, varietà e vantaggi
Si definiscono grani antichi le varietà coltivate prima dell’industrializzazione dell’agricoltura, fino alla prima metà del Novecento, e...
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paolalimina
28 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
Abitudini insolite (ma scientifiche) per iniziare con più grinta la giornata
Al mattino, il nostro stato d’animo può variare notevolmente. Alcuni si svegliano sentendosi tranquilli e appagati, mentre altri si...
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paolalimina
21 nov 2023Tempo di lettura: 3 min
Come capire se le uova sono ancora buone?
Ci sono due diversi modi per capire se le uova sono buone per essere mangiate o meno. Uno è quello che si può definire tecnico, cioè...
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paolalimina
14 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Cibi che macchiano i denti
Il colore dei denti è dato dalla dentina, il tessuto osseo che si trova sotto lo smalto, quindi la parte più interna del dente. Come per...
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paolalimina
7 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Ma perchè una mela al giorno leva il medico di torno?
Esiste una vera e propria spiegazione scientifica al perché di questo modo di dire così diffuso in ogni angolo d’Italia. Un team di...
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paolalimina
31 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
Meglio la doccia al mattino o alla sera?
Sulla questione “doccia” ci sono vari filoni di pensiero. C’è chi ama farsi la doccia la mattina perché non potrebbe svegliarsi senza....
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paolalimina
24 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
Le regole della longevità
Nel 2021, ben quasi 14.000 persone hanno festeggiato il loro centesimo compleanno, in contrasto con le soli 110 registrate nel 1921....
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17 ott 2023Tempo di lettura: 3 min
Bere acqua appena svegli fa bene?
Bere acqua la mattina a stomaco vuoto è un vero e proprio toccasana per corpo e mente. Di questa pratica i giapponesi ne fanno un vero e...
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paolalimina
10 ott 2023Tempo di lettura: 3 min
Perchè sogniamo?
Passiamo circa sei anni della vita a sognare, circa 50 mila ore. I sogni sono la terza attività della mente, diversa dal ragionare, a...
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paolalimina
3 ott 2023Tempo di lettura: 2 min
La pelle d'oca
Il termine medico della pelle d’oca è cute anserina; ovviamente il nome è dettato dalla somiglianza nella trama alla pelle delle oche....
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paolalimina
26 set 2023Tempo di lettura: 2 min
Apnee notturne: cosa sono e come intervenire
Le apnee notturne, dette anche apnee morfeiche ostruttive, sono un disturbo del sonno in cui si verifica un temporaneo arresto del...
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paolalimina
19 set 2023Tempo di lettura: 3 min
Ormoni della felicità: quali sono e come stimolarli
I cosiddetti “ormoni della felicità” sono implicati in alcuni meccanismi fondamentali per il nostro benessere mentale e la loro...
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paolalimina
12 set 2023Tempo di lettura: 3 min
Attraverso il sudore è possibile espellere tossine?
Il sudore è un liquido composto da acqua e sostanze organiche (urea, acido urico, creatinina, acido piruvico, acido lattico) e...
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paolalimina
5 set 2023Tempo di lettura: 2 min
Cose da sapere sull'eritema solare
L'eritema solare è un’infiammazione cutanea provocata da un’esposizione alla luce solare prolungata. A essere soggetti a eritema solare...
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paolalimina
29 ago 2023Tempo di lettura: 3 min
Intolleranza al lattosio, come riconoscerla e come gestirla
Il lattosio è uno zucchero contenuto nel latte e nei suoi derivati, composto da due zuccheri più semplici: galattosio e glucosio...
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paolalimina
22 ago 2023Tempo di lettura: 2 min
Perchè le api sono cosi importanti?
Le api hanno un ruolo importantissimo nel mantenimento della biodiversità e nella conservazione della natura. Le api domestiche e...
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paolalimina
8 ago 2023Tempo di lettura: 2 min
Cosa mangiare per avere un'abbronzatura perfetta
La protezione solare comincia dalla tavola: frutta e verdura, in particolare, svolgono un ruolo fondamentale in quanto forniscono...
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