La fragola... il frutto che regola lo zucchero nel sangue
Delizia primaverile le fragole hanno già fatto capolino sui banconi di mercati e supermercati annunciando l'arrivo della bella stagione....
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paolalimina
7 magTempo di lettura: 2 min
Perchè non buttare la buccia di banana
La banana è tra i frutti più amati da grandi e piccini, per il sapore dolce e la consistenza morbida. Oltre ad essere ottima a fine pasto...
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paolalimina
30 aprTempo di lettura: 2 min
Come riciclare l'acqua della pasta e del riso
L’acqua della pasta e del riso contiene amido e sali minerali in quantità ed è un vero e proprio spreco non riutilizzarla. L'acqua della...
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paolalimina
23 aprTempo di lettura: 3 min
Allergie alimentari da adulti
Le allergie alimentari non necessariamente si manifestano fin dalla nascita. Alcune sono più comuni nei bambini e possono risolversi con...
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paolalimina
16 aprTempo di lettura: 2 min
A che ora fare colazione?
La colazione è il momento più importante della giornata: prepararla a casa permette di scegliere alimenti freschi e di qualità, privi di...
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paolalimina
9 aprTempo di lettura: 4 min
Cause e rimedi contro gli occhi gonfi
Quando gli occhi sono gonfi è perché si verifica un ristagno di liquidi nell’area attorno agli occhi e tale ristagno provoca edema, cioè...
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paolalimina
2 aprTempo di lettura: 4 min
Come mantenere in forma il cervello
Il cervello è l’organo che consuma circa il 20% di tutte le calorie bruciate dal corpo in un giorno. Per farlo funzionare correttamente,...
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paolalimina
26 marTempo di lettura: 2 min
Come scegliere il cuscino giusto?
Cuscino e materasso giocano un ruolo fondamentale per assicurare un buon riposo. Il cuscino ideale in assoluto non esiste, per scegliere...
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paolalimina
19 marTempo di lettura: 3 min
Caffè decaffeinato, cose da sapere
Il caffè decaffeinato è un particolare tipo di caffè depurato della presenza della caffeina, una delle sostanze neurostimolanti più note...
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paolalimina
12 marTempo di lettura: 3 min
Le innumerevoli qualità della cipolla
La cipolla è un ortaggio indicato non solo per insaporire i piatti ma dotato anche di una serie di proprietà medicinali che la rendono a...
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paolalimina
5 marTempo di lettura: 3 min
Pentole e padelle: come sceglierle?
Acciaio inossidabile, alluminio, ghisa o rame? Qual è il materiale più sicuro per cucinare tutti i giorni? La sicurezza alimentare...
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paolalimina
27 febTempo di lettura: 2 min
Merende salutari e veloci
La merenda è un'abitudine che ci consente di arrivare a pranzo o a cena senza avvertire i morsi della fame, purché venga fatto con...
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paolalimina
20 febTempo di lettura: 2 min
Come eliminare le macchie di olio?
Nonostante sia il principale condimento a cui tutti gli italiani ricorrono tra i fornelli, non è mai simpatico quando una goccia d’olio...
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paolalimina
13 febTempo di lettura: 3 min
Le strategie per sopravvivere ai colleghi "tossici"
L’ambiente lavorativo può essere un campo di battaglia, specialmente quando si tratta di interagire con colleghi che si possono definire...
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paolalimina
6 febTempo di lettura: 2 min
Usi alternativi della schiuma barba
La schiuma da barba ha la funzione primaria di aprire i pori e consentire alla lama del rasoio di scorrere meglio sul viso. Ne esistono...
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paolalimina
30 genTempo di lettura: 3 min
Mangiare senza sale si o no?
Il sale è uno dei condimenti più conosciuti e utilizzati nelle cucine di tutto il mondo. Due sono le tipologie di sale più diffuse: sale...
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paolalimina
23 genTempo di lettura: 4 min
Cattiva digestione: cause e rimedi
La digestione è un processo fisiologico, che consente al nostro corpo di ottenere i nutrienti e l’energia dal cibo che mangiamo. Inizia...
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paolalimina
16 genTempo di lettura: 3 min
Quali verdure contengono meno zuccheri?
Le verdure sono un elemento fondamentale per una dieta ben bilanciata e salutare, al punto che l'Organizzazione Mondiale della Sanità...
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paolalimina
9 genTempo di lettura: 3 min
Cosa mangiare in inverno per combattere il freddo
Per difendersi meglio dal freddo rigido e dai conseguenti malanni di stagione, oltre agli indumenti pesanti, anche la buona tavola è un...
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paolalimina
2 genTempo di lettura: 2 min
Cos'è la pasta senza carboidrati?
La pasta senza carboidrati proviene dal konjac, una pianta di origini asiatiche dalla cui radice si ricava un tipo di fibra alimentare...
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